Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới và cách khắc phục

Khi yếu sinh lý, khả năng “chuyện ấy” xuống dốc, ham muốn tình dục giảm xuống, nhiều trục trặc khi “gần gũi” bạn tình. Yếu sinh lý xảy ra ở cả nam và nữ. Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới với các biểu hiện như: giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, cảm giác đau khi giao hợp, giảm tần suất xuất tinh, khó có con…

Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý như:

- Do mệt mỏi, căng thẳng, vợ chồng bất đồng quan điểm, thiếu sức hấp dẫn tình dục, ... là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý

- Nam giới lạm dụng các chất kích thích như: Rượu bia - Thuốc lá - Ma túy: Trong rượu bia, thuốc lá và ma túy có nhiều chất kích thích gây co mạch, thiếu hụt nội tiết tố testosterone gây yếu sinh lý dai dẳng.

- Các bệnh: suy gan, suy thận, tiểu đường, cao huyết áp, ... cũng là những nguyên nhân khiến cơ quan sinh dục suy giảm chức năng.

- Nguyên nhân yếu sinh lý do thừa cân, béo phì: Mỡ thừa làm cản trở lượng máu đến dương vật dẫn đến yếu sinh lý khiến dương vật khó cương cứng.

- Do lối sống ít vận động: Nhiều người bị yếu sinh lý do ít vận động, điều này làm chậm hoạt động tuần hoàn và suy giảm khả năng co cơ.

- Do chế độ ăn uống không cân bằng: thiếu vitamin, kẽm, axit amin ... ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới.

- Đàn ông càng lớn tuổi, lượng hormone sinh dục testosterone càng giảm.

- Một số nguyên nhân khác như dài và hẹp bao quy đầu, thủ dâm, thức đêm thường xuyên… cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý gây ra những biểu hiện như thế nào?

Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới khiến cuộc “yêu” không thể diễn ra như mong muốn. Yếu sinh lý có thể được chia thành nhiều cấp độ khác nhau như sau:

- Mức độ nhẹ: bệnh chưa gây ra dấu hiệu gì nghiêm trọng và không ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của nam giới. Người bệnh duy trì quan hệ bình thường và chỉ cảm thấy hơi mệt mỏi, khó cương cứng dương vật

- Mức độ trung bình: Tại thời điểm này, các triệu chứng bắt đầu rõ ràng hơn. Dương vật khó cương cứng hơn, thời gian kích thích lâu hơn, khi cương cứng rất khó duy trì được lâu. và cũng giảm tần suất xuất tinh.

- Mức độ nặng: Trường hợp nặng có thể ngừng ham muốn tình dục, dương vật không thể cương cứng, ... Người bệnh phải điều trị sớm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và hạnh phúc hôn nhân.

Ở mỗi mức độ, giai đoạn bệnh khác nhau, nam giới sẽ xuất hiện những triệu chứng khác nhau. Dưới đây là một số triệu chứng điển hình của bệnh:

- Rối loạn cương dương: thường gặp ở nam giới tuổi trung niên. Rối loạn cương dương là tình trạng dương vật không đủ cương cứng hoặc có cương cứng như không đủ lâu để có thể quan hệ trọn vẹn mỗi lần "yêu"

- Rối loạn xuất tinh: Bao gồm xuất tinh ngược dòng, xuất tinh sớm, xuất tinh chậm, không xuất tinh được, xuất tinh ra máu,… trong đó điển hình nhất là xuất tinh sớm. Đây là tình trạng dương vật chỉ nằm trong âm đạo trong thời gian rất ngắn (khoảng 2 phút), khiến chị em không có cảm giác lên đỉnh, anh em nam giới thì tự ti, mặc cảm

- Suy giảm ham muốn tình dục: Người bệnh không còn hứng thú với chuyện chăn gối, quan hệ tình dục chỉ để thực hiện nghĩa vụ với bạn tình,… Tuổi càng cao, ham muốn tình dục càng giảm. Ngoài ra, nhiều trường hợp giảm ham muốn tình dục là do một số loại bệnh lý.

- Đau khi giao hợp: Trong một số trường hợp, dương vật không thể cương cứng khi giao hợp, làm tăng nguy cơ bị cong, vẹo gây đau đơn khi quan hệ

- Xuất tinh nhưng không thỏa mãn: Bệnh nhân yếu sinh lý thường rất khó xuất tinh và cảm thấy không thỏa mãn khi xuất tinh.

yeu-sinh-ly-anh-huong-den-hanh-phuc-gia-dinh

Phòng ngừa bệnh yếu sinh lý

Yếu sinh lý là mối quan tâm của nhiều nam giới vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, khả năng sinh sản và chất lượng cuộc sống của nam giới, đó là lý do tại sao các giải pháp phòng ngừa sớm là vô cùng quan trọng. Ngoài yếu tố sinh lý do dị tật bẩm sinh không thể phòng tránh được, thì phần lớn yếu tố sinh lý chịu ảnh hưởng của lối sống, sinh hoạt, ăn uống, vận động cần được điều chỉnh. :

- Thiết lập chế độ ăn uống cân bằng: Bạn phải có chế độ ăn uống đa dạng, đủ dinh dưỡng và cân đối đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết (chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất), ưu tiên những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sinh lý nam giới như tôm cua, trứng, thịt, rau, trái cây ... giúp duy trì cân nặng hợp lý và ngăn ngừa các mảng xơ vữa động mạch. Đặc biệt, lượng kẽm, vitamin E, các axit amin L-arginine và citrulline có trong các loại thực phẩm này, ngoài tác dụng ổn định lượng đường trong máu, giảm cholesterol và kích thích cơ thể sản xuất oxit nitric, giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật khỏe hơn.

- Kiểm soát và hạn chế stress: Nam giới cần kiểm soát và giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống bằng cách: tổ chức công việc hợp lý, không làm việc quá sức; giữ tinh thần lạc quan, thoải mái nhất có thể; nếu gặp những vấn đề tâm lý không tự giải quyết được thì nên đến gặp chuyên gia tâm lý để được tư vấn, giải quyết vấn đề theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như: hít thở sâu, nghe nhạc, đọc sách, tập thể dục, thiền ...

- Hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá.

- Thường xuyên tập thể dục.

- Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc.

- Quan hệ tình dục an toàn với tần suất và mức độ phù hợp (2-3 lần / tuần).

Địa chỉ chữa yếu sinh lý uy tín tại Bắc Giang

Phòng khám đa khoa Kinh Đô Bắc Giang với đội ngũ y bác sỹ với trình độ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, cùng trang thiết bị y tế hiện đại xứng đáng là địa chỉ tin cậy để thăm khám các bệnh nam khoa nói chung và bệnh yếu sinh lý nói riêng.

Địa chỉ: Số 79 Nguyễn Thị Minh Khai - Tp. Bắc Giang

Điện thoại: 0328.266.934

Website: http://dakhoakinhdobacgiang.com/

Xem thêm:

Bệnh trĩ có thể tự khỏi không?

Khám nam khoa là khám những gì? Khám nam khoa ở đâu tốt?

U xơ tử cung là gì? Điều trị u xơ tử cung như thế nào?

Viêm vùng chậu là bệnh gì? Viêm vùng chậu có nguy hiểm không?

Các phương pháp điều trị bệnh trĩ tại đa khoa Kinh Đô Bắc Giang

Địa chỉ chữa bệnh giang mai uy tín tại Bắc Giang

Link bài tham khảo:

https://trangsuckhoesinhsan.webflow.io/posts/dia-chi-pha-thai-an-toan-o-bac-giang